産後の骨盤ケア

出産は骨盤の破壊❢❢

衝撃的な言葉ですよね💦
でも本当の事です

私は出産後にきちんと骨盤ケアをしなかった💦
なぜならば骨盤🦴の大切さを知らなかったから…💦

知らないって怖いですね💦

ただでさえひどいムチウチをしていたのに
出産後腰痛がひどくなり、坐骨神経痛まで…💦

骨盤はお体の土台です🦴
そこを整える事の大切さを皆様に知ってもらいたいな