早いものでもう５月
この季節、実は紫外線が一年中で一番強い季節なんですね❢
お肌のターンオーバー
よく聞くのが２８日
でもね、これってお肌をキチンとお手入れしている２５歳💦
５０代の私は
自分の年令＋90日とも120日とも言われています💦
実際シミができてから薄くなっていくまで何か月もかかっています💦
シミを根本的に薄くしていくにはとてもお時間が掛かります
まず骨格🦴
骨が歪むと筋肉がズレお肌もズレます⤵
シミ、シワ、タルミも骨格から🦴
背骨の中には神経が通っていますので、骨が歪めば神経の通りが悪くなりホルモンバランスも崩れます
なのでキメ✨を作る為に骨から整え🦴
お肌に良い栄養をサプリで摂り
お肌に良い化粧品を付けましょう
UVケアもしっかりとね